hi tec

    2014-07-12 sobota - DT           Cykl - 14 / dzień - 34       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             87,2            Waga tłuszczu             11,2            Zapotrzebowanie             2 881           Dieta             2 537           Bilans             -344         DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

    2014-07-12 sobota - DT           Cykl - 14 / dzień - 34       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             87,2            Waga tłuszczu             11,2            Zapotrzebowanie             2 881           Dieta             2 537           Bilans             -344         DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

    2014-07-11 piątek - DT           Cykl - 14 / dzień - 33       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             87,4            Waga tłuszczu             11,4            Zapotrzebowanie             3 251           Dieta             2 385           Bilans             -866         DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

    2014-07-11 piątek - DT           Cykl - 14 / dzień - 33       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             87,4            Waga tłuszczu             11,4            Zapotrzebowanie             3 251           Dieta             2 385           Bilans             -866         DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

polecam C6 Hi-Tec

a to cos jeszcze mamy dostac czy o co chodzi? bo widze hi-tec sie rozszalał :D

  2014-07-10 czwartek - DNT          Cykl - 14 / dzień - 32       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             88,3            Waga tłuszczu             11,0            Zapotrzebowanie             3 441           Dieta             2 111           Bilans            -1 330        DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

  2014-07-10 czwartek - DNT          Cykl - 14 / dzień - 32       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             88,3            Waga tłuszczu             11,0            Zapotrzebowanie             3 441           Dieta             2 111           Bilans            -1 330        DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

KONKURS na FB HI TEC NUTRITION: zabierz swoją C-6 – kę na przejażdżkę WAKACYJNY KONKURS Z HI TEC NUTRITION link do konkursu: https://www.facebook.com/HiTecNutrition/photos/a.260409640670894.71040.223349804376878/772218612823325/?type=1&theater do wygrania 6 zestawów HI TEC NUTRITION: - WHEY C-6 2250g - KOSZULKA WHEY C-6 - BLUZA HI TEC [...]

    2014-07-09 środa - DNT           Cykl - 14 / dzień - 31       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             87,7            Waga tłuszczu             11,9            Zapotrzebowanie             2 252           Dieta             2 111           Bilans             -141         DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

    2014-07-09 środa - DNT           Cykl - 14 / dzień - 31       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             87,7            Waga tłuszczu             11,9            Zapotrzebowanie             2 252           Dieta             2 111           Bilans             -141         DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

    2014-07-08 wtorek - DT           Cykl - 14 / dzień - 30       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             88,2            Waga tłuszczu             10,8            Zapotrzebowanie             3 124           Dieta             2 385           Bilans             -739         DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

    2014-07-08 wtorek - DT           Cykl - 14 / dzień - 30       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             88,2            Waga tłuszczu             10,8            Zapotrzebowanie             3 124           Dieta             2 385           Bilans             -739         DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

/SFD/Images/2015/12/31/ef78fb4540e84e619a871077eb402730.png 09.07.2014 – DNT - Aeroby Menu: /SFD/Images/2015/12/31/1bdeb91aa1bb4b859cc1b3393f3431d4.jpg Aeroby: /SFD/Images/2015/12/31/4340256ac95845e4bf05b8814f95b343.jpg Opis: Menu: Micha na 100%. Oczywiście standardem jest kompletna nuda. Jem co mam i z reguły wpycham w siebie. Metabolizm niby [...]

09.07.2014 – DNT - Aeroby Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/814/800d4b.png Aeroby: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/813/0d6071.png Opis: Menu: Micha na 100%. Oczywiście standardem jest kompletna nuda. Jem co mam i z reguły wpycham w siebie. Metabolizm niby rozhulany, ale kompletny brak łaknienia. Spalacz działa ;-). [...]

Ostrovit szamałem nie narzekam a najlepsze białko ze wszystkich które jadłem to chyba hi tec whey

[...] 72,5 kg nie miałem mocy zrobić ani razu i zrobiłem drop seta na 60 kg MC - do 120 kg szło jak po maśle ale już potem 140 kg nawet nie oderwałem z ziemi bo czułem że złamie technikę Dipy - założyłem 25 i jechałem z tym koxem. pomimo bólu w tricepsie po poniedziałku przetrenowałem konkretnie. unoszenie ramion bokiem ze sztangielkami stojąc - jest [...]

Witam. Chciałem zapytać jak w temacie czy Połączenie Białka Hi TEC Whey c6 z Universal Storm jest dobrym rozwiązaniem?

Cześć, trenuje 4 razy w tygodniu i ostatnio zakupiłem białko hi-tec protein 80 i węglowodany Iso Plus powder Olimp. Dziennie z jedzenia pochłaniam jakieś 80-90 gram białka. Waże 61 kg. Moglibyście mi napisać jakie porcje powinienem brać i w jakich odstępach czasowych ?

2014-07-07 poniedziałek - DNT        Cykl - 14 / dzień - 29       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             89,4            Waga tłuszczu             10,9            Zapotrzebowanie             2 270           Dieta             2 111           Bilans             -159         DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]